Prendre soin de soi, c’est être égoïste !
Voilà une belle croyance que je rencontre souvent. Il arrive donc que mes clientes culpabilisent de ce temps pris pour elles seules. Sommes-nous égoïstes en faisant cela ? La réponse est NON !
La peur du regard de l’autre
C’est un sujet que je rencontre chez beaucoup de mes clients en coaching de prise de parole et d’affirmation de soi. Prendre la parole devant un auditoire expose souvent à la peur de la critique, du rejet, du jugement.
Pourquoi se remettre en cause ne suffit pas pour changer ?
Si tu n’avances pas, que tu n’arrives pas à atteindre tes objectifs, ou que tu ne te sens pas à ta place, que tu n’es pas épanouie, tu galères, tu te sens frustrée ou épuisée… C’est bien le signe que quelque chose ne tourne pas rond ! Se remettre en question est une première étape essentielle.
Comment augmenter son taux vibratoire ?
L’énergie est au cœur de notre quotidien, elle est partout, parfois haute, parfois basse, parfois positive, parfois négative. Elle déteint sur notre humeur, notre motivation, notre envie d’avancer, de prendre des risques, de croire en nous ! Nous pouvons cultiver notre belle énergie comme un jardin !
Les 4 accords toltèques et le coaching
Ces enseignements sont issus d’une sagesse ancienne qu’on trouve dans la tradition toltèque. Don Miguel Ruiz propose un guide et même toute une philosophie de vie permettant de vivre plus en harmonie avec soi et les autres.
La véritable confiance en soi est un état d’être
La confiance en soi est un élément essentiel de la vie personnelle et professionnelle. Elle joue un rôle majeur dans la manière dont nous nous percevons, interagissons avec les autres et abordons les défis de la vie.
Pourquoi bien prendre la parole est essentiel ?
Prendre la parole de manière efficace revêt une grande importance dans de nombreuses situations, que ce soit dans le cadre professionnel, social, académique ou personnel. Nous sommes dans un monde de communication et d’oralité ! Prendre la parole c’est aussi prendre sa place, partager ses idées, ses opinions, ses sentiments, faire une demande, dire non, s’affirmer et s’exprimer !
Méthode : préparer une conférence impactante
L’exercice de la conférence est un défi, vous devez capter, captiver et capturer votre auditoire !
Comment augmenter sa confiance en soi ?
Si tu as confiance en toi tu sauras passer à l’action et faire les choix en conséquence. Si tu manques de confiance tu auras peur, douteras et repousseras en te trouvant des excuses. Pas de panique, ça se travaille, ça s’apprend, ça se développe et même ça se pratique !
Méthode : préparer une conférence TEDx
Participer à une conférence TEDx est une opportunité unique de partager votre passion, d’inspirer un large public et de faire rayonner votre message. La clé du succès réside dans une préparation minutieuse. Ce guide vous accompagnera étape par étape pour que votre intervention soit percutante, authentique et mémorable.