Voilà une belle croyance que je rencontre souvent. Il arrive donc que mes clientes culpabilisent de ce temps pris pour elles seules. Sommes-nous égoïstes en faisant cela ? La réponse est NON !
Nous vivons dans une société qui prend de plus en plus conscience de l’importance du bien-être de chacun. Pourtant dans l’inconscient collectif, l’héritage est assez lourd : nous avons de fortes valeurs travail, effort, labeur, mérite et l’altruisme est davantage mis en avant que l’égoïsme.
Prendre soin de soi, c’est prendre soin des autres
La première piste est l’ÉCOUTE ! Et pour s’écouter, il faut du temps ! De quoi j’ai vraiment besoin par exemple ? Si c’est rester seule, ou faire du sport, du yoga, chanter, voyager, marcher dans la nature… autant de possibilités que d’Hommes.
Si j’ai conscience de ça et que je fais tout pour combler ces besoins, alors je me sentirai comblée ! Je serai plus épanouie, j’aurai le sentiment de me respecter. Ce qui fera de moi un être plus complet. Alors je pourrai rayonner et être une personne plus positive pour mon entourage !
Voilà pourquoi prendre soin de soi n’est pas égoïste : si je prends soin de moi je deviens un être comblé qui sera beaucoup plus disponible pour les autres.
Je propose par exemple des retraites de développement personnel qui permettent de déconnecter et de se ressourcer. Vous pouvez aussi visionner ma vidéo sur « Les 7 piliers de vie » qui vous donnera quelques pistes pour trouver un équilibre dans votre vie.
En conclusion, je vous encourage à prendre soin de vous pour mieux prendre soin des autres ! Vous le méritez !
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