La méditation est une pratique spirituelle alliant lâcher-prise et respiration en conscience. Il s'agit de porter son attention, ce qui libère le mental et ainsi crée une détente globale du
Article rédigé par Océane Onoratini. Le yoga permet de poser un instant pour soi afin de créer un espace qui pourra accueillir tout ce qui est.
Voilà une belle croyance que je rencontre souvent. Il arrive donc que mes clientes culpabilisent de ce temps pris pour elles seules. Sommes-nous égoïstes en faisant cela ? La réponse
L'énergie est au cœur de notre quotidien, elle est partout, parfois haute, parfois basse, parfois positive, parfois négative. Elle déteint sur notre humeur, notre motivation, notre envie d'avancer, de prendre
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