Si tu n’avances pas, que tu n’arrives pas à atteindre tes objectifs, ou que tu ne te sens pas à ta place, que tu n’es pas épanouie, tu galères, tu te sens frustrée ou épuisée… C’est bien le signe que quelque chose ne tourne pas rond ! Se remettre en question est une première étape essentielle.
En mode victime on subit les choses, on se plaint, on râle, c’est la faute des autres et cela ne change rien !
Les 3 étapes du changement
1re étape : la prise de conscience
« Je me rends compte que je ne suis pas à ma place et que je ne fais rien pour m’en sortir. Je suis le seul maître à bord. »
2è étape : l’analyse (introspection)
« Qu’est-ce que je fais et qu’est-ce que je pense qui me maintient dans cette situation ? De quoi ai-je réellement envie/besoin ? »
3è étape : l’action !
« Qu’est-ce que je pose comme action pour avancer vers ce que je veux ? » Car si tu ne fais rien de différent, rien ne changera.
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