COACHING PRISE DE PAROLE EN PUBLIC • IMMERSION DE 3H

BOOST3 :
Réussir sa prise de parole à fort enjeu

La session intensive pour maîtriser la prise de parole de votre vie.

public cible

À qui s'adresse ce programme ?

Cette offre de coaching individuel est conçue pour celles et ceux qui préparent un événement décisif.

Vous arrivez avec votre contenu ou une base de travail. Nous l’optimisons et nous l’incarnons.

Un discours de mariage inoubliable

Un oral de concours (Grand oral, concours administratifs, grandes écoles)

Une soutenance de thèse

Un entretien d'embauche déterminant

nos objectifs

La philosophie & la solution

Il ne s’agit pas d’un cours de communication classique.

Il s’agit de travailler votre discours, votre corps et votre état interne jusqu’à ce que l’ensemble soit cohérent et maîtrisé.

L’objectif est d’aligner votre corps, votre voix et votre texte pour que, le jour J, la posture devienne un appui et non un effort.

Ce que nous faisons en 3H

Le programme détaillé

Pendant ces 3 heures, vous êtes debout, en situation réelle dans un théâtre.
Nous répétons, ajustons, testons, corrigeons :

1. Clarifier le message

Rythme, silences, moments forts.
Rendre le discours lisible et percutant.

2. Installer la posture

Ancrage, gestion de l’espace.
Occuper l’espace avec une autorité naturelle.

3. Ajuster la gestuelle et le regard

Éliminer les tensions inutiles et les gestes parasites liés au stress
Créer une vraie connexion visuelle.

4. Maîtriser la voix

Souffle, placement vocal, projection.
La respiration est la base de la stabilité.
Une voix posée qui soutient le message au lieu de le trahir.

5. Renforcer le mindset

Gestion du trac, pensées limitantes, visualisation, techniques d’ancrage rapide avant le jour J.

Ce que vous obtenez

Votre transformation

À l’issue de BOOST3, le travail précis, exigeant et bienveillant portera ses fruits. Vous repartez avec :

infos pratiques

Modalités & tarifs

Pour toute question, veuillez entrer en contact.

Durée

3 heures intensives

Lieu

En conditions réelles, dans un théâtre

(Ventabren / Pays d’Aix-en-Provence)

Format

100 % Individuel

Tarif

300 € TTC

témoignages

Ce qu'ils disent après

J’ai fait appel à Sara Lepage Coaching&Développement pour me préparer à une prise de parole cruciale. Grâce à son savoir-faire et son professionnalisme, j’ai pu aborder cet exercice avec assurance et en faire un véritable succès. Sara a su me guider avec précision et bienveillance, et je recommande vivement ses services pour toute personne souhaitant améliorer ses compétences en communication et prise de parole en public.

Gérard F

Une professionnelle dynamique et positive qui a su donner confiance à mon fils pour ses épreuves orales. Elle l’a formé en une séance dont il est ressorti avec le sourire : mon fils de 15 ans a un tempérament plutôt timide et elle lui a appris comment paraître ouvert et motivé! Résultat: 20/20 à son épreuve! Merci à elle!

Isabelle A.

J’ai eu le plaisir de travailler avec SARA en prise de parole, et son expertise a vraiment fait la différence pour moi. Ses conseils précieux et son soutien constant m’ont permis de gagner en confiance et d’améliorer significativement mes compétences en communication. Une professionnelle exceptionnelle que je recommande vivement! » ! À très bientôt pour d’autre projet, Thx . #justdoIt

John H.

Questions fréquentes

Ce que vous vous demandez peut-être

Dois-je connaître mon texte par cœur avant de venir ?

Non, une base de travail suffit. Nous allons l’optimiser ensemble.

on y va ?

Prêt.e à commencer ?

Vous ne subissez plus l’événement. Vous le marquez de votre empreinte.