FORMATION INTENSIVE EN ENTREPRISE (ÉLIGIBLE QUALIOPI)
Communiquer avec impact et autorité naturelle
1 journée de formation pour structurer, incarner et maîtriser ses interventions professionnelles, même sous pression.
public cible
À qui s'adresse ce programme ?
Dirigeants
Managers
Experts
Entrepreneurs
Élus
Équipes projets
nos objectifs
La philosophie & la solution
L’objectif n’est pas de “faire plus à l’aise”. L’objectif est de devenir crédible, structuré et solide, même sous pression.
Cette formation ne vise pas à transformer votre personnalité. Elle permet d’exprimer votre expertise avec force, clarté et maîtrise, en vous appuyant sur des outils issus du théâtre appliqués à l’entreprise.
Le déroulé de la journée
Le programme détaillé
MODULE 1 — La préparation prime l'action
Travail sur :
- l’objectif réel de la prise de parole
- le message central
- les erreurs classiques qui diluent l’impact
Les participants repartent avec des questions claires applicables immédiatement à leurs propres interventions.
MODULE 2 — Posture & Présence professionnelle
La crédibilité commence avant le premier mot.
Travail sur :
- l’ancrage corporel
- la stabilité
- l’occupation de l’espace
- l’alignement corps / intention
- la gestion des gestes parasites
Objectif : installer une autorité naturelle, sans rigidité ni agitation.
MODULE 3 — Voix, Respiration & Impact oral
La voix révèle l’état interne.
Exercices pratiques sur :
- la respiration diaphragmatique
- la gestion du souffle
- la projection, l’articulation
- les variations de rythme
- l’utilisation stratégique des silences
Les participants apprennent à soutenir leur message par la voix plutôt qu’à le fragiliser grâce aux outils du théâtre.
MODULE 4 — Gestion du trac & Mindset de performance
Une prise de parole est une performance mentale.
Travail sur :
- la compréhension du trac
- les mécanismes d’auto-sabotage
- la redirection du dialogue interne
- les techniques d’ancrage rapide
- la visualisation de réussite
- la régulation du système nerveux.
Objectif : rester lucide et stable, même dans un contexte à fort enjeu.
MODULE 5 — Mises en situation & Feedbacks précis
Chaque participant passe en situation réelle : présentation, pitch, briefing, discours court, improvisation théâtrale.
Analyse détaillée et retours personnalisés sur :
- la posture
- la clarté
- l’impact
- la cohérence globale
Les ajustements sont concrets, immédiatement applicables.
Ce que vous obtenez
Votre transformation
À l’issue de la journée, les participants savent structurer une intervention stratégique, incarner leur message, maîtriser leur respiration et créer de l’engagement sans surjouer.
- Interventions plus claires et plus efficaces.
- Managers plus crédibles et messages mieux compris.
- Réduction du stress en contexte d’exposition.
- Meilleure cohérence entre discours et posture.
infos pratiques
Modalités & tarifs
Pour toute question, veuillez entrer en contact.
Durée
1 journée complète
La formation est conçue pour produire une progression visible en une journée.
Lieu
Intra-entreprise (dans vos locaux)
ou en espace dédié à Aix-en-Provence
Format
Tarif
Sur devis
Financement
témoignages
Ce qu'ils disent après
Sara m’a coaché pour préparer une conférence et améliorer ma prise de parole en public. Son accompagnement est très structuré, concret et motivant. On a fait un vrai training : posture, rythme, respiration, gestion du stress, et surtout construction du message. Grâce à elle, je me suis senti prêt et beaucoup plus à l’aise le jour J.
Je recommande vivement Sara, car la prise de parole est aujourd’hui indispensable quand on est chef d’entreprise. Et surtout, ses enseignements me servent désormais au quotidien, dans mes rendez-vous, mes échanges et mes présentations. Un coaching de grande qualité ! Merci encore Sara
Jean Paul B, dirigeant
Nous avons fait confiance à Sara pour coacher notre équipe de speakers pour préparer une intervention de haut vol.
Après avoir mis les participants à l’aise, ils ont pu capter les clés d’une bonne prise de parole.
Ensuite, coaching individuel sur le texte, l’objectif, le fond et les émotions
Aujourd’hui c’était directement les planches d’une superbe théatre pour la « mise en bouche » du texte et le travail de voix, de gestuel et de positionnement. Tout le monde sort de ses sessions en confiance, en soi, dans leur speech et dans leur propre Leadership.
Bref… je la recommande G-R-A-N-D-E-M-E-N-T
Tony D. dirigeant
Questions fréquentes
Ce que vous vous demandez peut-être
Faut-il avoir un niveau en théâtre ?
on y va ?
Prêt.e à mobiliser les équipes ?
Résultat attendu : Une équipe plus alignée.
Une communication plus mature. Un leadership plus incarné. Une cohésion vécue, pas déclarée.