INSIDE ME c’est une retraite de développement personnel qui allie coaching / théâtre et bien-être.
Dans le concept de la retraite de développement personnel tu trouveras :
- Retraite pour mise en retrait, vraie pause, déconnexion, hors du quotidien, lieu magique
- Développement personnel pour introspection, écoute de soi, compréhension de ses fonctionnements, amour de soi, ouverture aux autres
Je partage mes deux univers : coaching et théâtre !
- Coaching pour outils, questionnement, action et mindset
- Théâtre pour jeu, groupe, cohésion, impros, mouvement, corps et fous rires
Logement :L’écogite insolite de l’Arc O’ Alpin
Véritable havre de paix, où vous pourrez contempler les montagnes enneigés et prendre le soleil avec sa grande façade plein sud !
Plus que 3 options pour le couchage :
- Chambre duo ( 2 lits simples dans une chambre)
- Chambre dortoir avec une amie (offre spéciale lit partagé -30%)
- Chambre partagée (4 personnes)
Repas :
Nous partagerons toutes ensemble une délicieuse cuisine, fraiche et végétarienne de notre traiteur préférée Laurence Cavasa. Découvrez ses plats sur
ma-cuisine-a-votre-table.
Sara
Sara Lepage est coach certifiée en développement personnel spécialisée dans la prise de parole et l’affirmation de soi.
Son expérience de comédienne, metteure en scène et professeure de théâtre pendant 10ans teinte ses accompagnements et évènements de théâtre.
Sa mission est de vous accompagner à oser être vous-même pour incarner le 1er rôle de votre vie ! Grâce aux outils du coaching, la PNL, les thérapies cognitives, la psychologie mais aussi la méditation elle vous challengera pour éveiller votre conscience et ancrer de nouvelles actions dans votre vie.
« L’impossible d’aujourd’hui est le possible de demain » !
Camille
Camille, praticienne certifiée RNCP et formatrice en massage bien-être.
Formée à une quinzaine de techniques de massage, Camille vous propose un massage bien être sur mesure, totalement adapté à votre corps, vos besoins et votre histoire.
Travaillant en relation avec des professionnels de santé et du sport (kinésithérapeute, ostéopathe, entraineur et coach sportif) elle anime aussi des formations à son cabinet et dans les écoles spécialisées.
Camille sait vous donner les outils pour vous sentir mieux dans votre corps et dans votre esprit !
Célia
Célia Massilia
Coach sportive Pilates
Les bienfaits que le Pilates a apporté dans ma vie m’ont donné l’envie de me former et de vous accompagner à mon tour vers le mieux-être.
Coach sportive diplômée, certifiée Pilates, j’ai à cœur de vous apporter le meilleur de moi-même afin de partager une expérience, ensemble revenons à l’essentiel. Prendre soin de soi en étant guidée, le tout dans un lieu ressourçant.
Creative et passionnée, j’ai commencé à créer il y a 13 ans, d’abord dans la mode, puis dans la joaillerie en créant ma marque solaire Célia Massilia, bijoux bien-être en pierres fines.
Je met en avant les bienfaits des pierres à travers mes créations précieuses afin d’apporter du mieux être dans notre quotidien.
